Preparaci贸n Ponemos a calentar el diente de Ajo entero, con su piel, con una cucharada de aceite. Cuando comience a dorarse agregamos la Cebolla picada o procesada, Jengibre picado (2 pizcas) y el Comino. Estashamburguesas de lentejas est谩n combinadas con arroz, resultan una combinaci贸n proteica equilibrada y no requieren de un segundo plato de prote铆na animal, con lo que nos pueden servir de plato 煤nico, completo y equilibrado. En lugar de lentejas podemos utilizar garbanzos y en lugar de arroz, mijo, creando una combinaci贸n tambi茅n

Preparaci贸n En un procesador de alimentos, mezcla los garbanzos, el ma铆z, la cebolla, el pan rallado, el huevo, la sal y la pimienta hasta obtener una mezcla homog茅nea. Forma hamburguesas con

Muy buenas seguidores de la receta!Hoy les traigo la receta de estas deliciosas hamburguesas de lentejas.Se trata de una receta muy f谩cil y completamente ve
Enjuagamosy escurrimos los garbanzos y los echamos en un procesador de alimentos o en el recipiente donde los vayamos a triturar. A帽adimos 4 cucharadas de harina de garbanzo, 1 cucharadita de piment贸n dulce, 2 cucharaditas de sazonador de pollo, otras 2 cucharaditas de perejil, ajo y romero al gusto y salpimentamos. Lo trituramos todo. Poreste motivo, es recomendable congelar los guisos con lentejas y garbanzos s贸lo si queremos comerlos en cuesti贸n de d铆as o una semana. Si, por el contrario, queremos tener las lentejas y los . 284 477 295 132 71 367 163 243

hamburguesa garbanzos y lentejas