Entrenamientode fuerza en casa: lo que tienes que saber para montar tu propia rutina sin material Sin comentarios Facebook Twitter Flipboard E-mail 2020-08-18T16:01:35Z
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Fíjateobjetivos pequeños y manejables al inicio de tu régimen de pérdida de peso. En vez de empezar con un objetivo de pérdida de peso muy ambicioso o casi imposible como bajar 50 kg (100 libras) para el final de la temporada, empieza con un objetivo pequeño que puedas lograr de forma realista. En general, la mayor parte de los adolescentes pueden
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rutina para adolescentes en casa
